ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΟΥ ΣΤΟ ΣΩΜΑ

Το να τιμάς την πείνα σου την στιγμή που εμφανίζεται μερικές φορές μπορεί να σε μπερδεύει, αλλά δεν έχει καμία διαφορά από την τουαλέτα σου. Μπορεί να πήγες πριν λίγο, αλλά να θέλεις πάλι. Τι θα κάνεις; Δε θα πας; Και τα δύο είναι βιολογικά σήματα – με τη διαφορά ότι για την πείνα οι άνθρωποι αισθάνονται ενοχές πιστεύοντας ότι έχουν κάνει κάτι λάθος.
Κάθε φορά που νιώθεις πείνα και ανταποκρίνεσαι σε αυτή με θρεπτικά γεύματα, χτίζεις μία εμπιστοσύνη με το σώμα σου.

📌Αν αυτό σου φαντάζει δύσκολο να το κάνεις μόνη σου, το εργαστήριο #ΕμπιστεύσουΤοΣώμα έρχεται από Οκτώβριο στο κέντρο βάρους.
👉 Μάθε περισσότερα:
http://www.kentrovarous.gr/p/blog-page_89.html

Δοκίμασε διαφορετικά, όχι πιο αυστηρά 🌻