ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΓΙΝΕΙ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πήρες τη δίαιτα σου στα χέρια σου και σου είπανε: «σκοπός είναι να σου γίνει τρόπος ζωής».
Πώς γίνεται να σου γίνει τρόπος ζωής κάτι έξω από εσένα που σου υπαγορεύει πότε, πόσο και τι θα φας; 
Πώς γίνεται να γίνει τρόπος ζωής να αγνοείς τις επιθυμίες σου και τις ανάγκες σου; 
Πώς γίνεται να γίνει τρόπος ζωής η στέρηση;

Δυστυχώς, μαθαίνουμε από πολύ μικροί ότι αν καταφέρω να στερηθώ, είμαι δυνατή/ός και πειθαρχημένη/ος.

Αυτό όμως που ξέρουμε καλά στο Κέντρο Βάρους είναι ότι οι άνθρωποι που σιγά σιγά εγκαταλείπουν τη στέρηση κι αρχίζουν να τιμούν και φροντίζουν τις ανάγκες τους, τελικά αυξάνουν την αυτοπεποίθησή τους γύρω από το φαγητό, το σώμα τους και τη ζωή.

Είναι πολύ δυνατό το συναίσθημα του να μπορείς να σε φροντίζεις επαρκώς, με συνέπεια και με ευγένεια.

Για αυτό σου λέω:
Δοκίμασε διαφορετικά, όχι πιο αυστηρά 🌻