ΦΟΒΟ Ή ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ;

Δεν είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που κάνουν την διατροφή σου υγιεινή. 
Είναι η υγιής σχέση με το σώμα σου που θα κάνει και τη διατροφή σου θρεπτική και αναζωογονητική.
Αν φοβάσαι το πάχος, κάθε τι υγιεινό θα σε αγχώνει είτε το τρως είτε δεν το τρως.
Αντίθετα αν αποφασίσεις να μπεις στη διαδικασία να εμπιστευτείς τον εαυτό σου και το σώμα σου, το να πάρεις ή να χάσεις ένα κιλό, δε θα μοιάζει εφιάλτης ή κατόρθωμα, το να φας ένα γλυκό δεν θα έχει ενοχές και υποσχέσεις επερχόμενης στέρησης.

Είναι λοιπόν να διαλέξεις το δρόμο: φόβο ή εμπιστοσύνη;

Δοκίμασε διαφορετικά, όχι πιο αυστηρά 🌻

Σχόλια

ΘΕΜΑΤΑ BLOG

Δημοφιλείς αναρτήσεις