ΑΣΕ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ

Η τροφή, είναι το μέσο για να ζεις. 
Η κατανάλωση τροφής είναι μια διαδικασία ζωής, όπως η αναπνοή σου, όπως οι χτύποι της καρδιάς σου.
Άσε στην άκρη τον έλεγχο και δοκίμασε να ανταποκριθείς στα μηνύματα του σώματός σου.
Μάθε σιγά σιγά να ακούς το σώμα σου, ξανά. Όπως όταν ήσουνα παιδί.