Πώς ξεκινάμε: Αρχική Συνεδρία Κατανόησης & Στόχων Η Αρχική Συνεδρία Κατανόησης & Στόχων είναι το πρώτο βήμα στη διαδρομή μας. Στη συνάντηση αυτή, εστιάζουμε από κοινού στις ανάγκες, την ιστορία και τα αιτήματά σου, ώστε να διαμορφώσουμε ένα σχέδιο που θα σε φέρει πιο κοντά στις επιθυμίες και τους στόχους σου. Ξεκινώντας, θα σε προσκαλέσω να μοιραστείς ό,τι θεωρείς σημαντικό για τη σχέση σου με το φαγητό, το βάρος και την εικόνα του σώματός σου, καθώς και τις επιρροές και εμπειρίες που διαμόρφωσαν αυτή τη σχέση. Σε αυτή τη συνάντηση: Δεν θα υπάρξει ζύγιση ή μετρήσεις σωματομετρίας (π.χ. λιπομέτρηση, μεζούρα) και δεν είναι απαραίτητο να αναφέρεις το βάρος σου, ειδικά αν αυτό σου προκαλεί δύσκολα συναισθήματα. Δεν παρέχεται κάποια δίαιτα/διατροφή/πρόγραμμα διατροφής ή λίστα τροφίμων Σκοπός είναι να δημιουργήσουμε έναν χώρο ασφαλή και υποστηρικτικό, όπου μπορούμε να συζητήσουμε ανοιχτά για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζεις σήμερα και...