7 κανόνες της αποτελεσματικής δίαιτας



Ψάξαμε και βρήκαμε τους 7 χρυσούς κανόνες της αποτελεσματικής διαιτας!! Έτσι σήμερα έχουμε την τιμή να σας τους παρουσιάσουμε!

Διαβάστε τους παρακάτω και διαδώστε!!


1. Τρώτε όταν είστε πεινασμένοι.
2. Τρώτε ενώ καθίσετε σε ένα ήρεμο περιβάλλον. Το αυτοκίνητο δεν συμπεριλαμβάνεται.
3. Τρώτε χωρίς περισπασμούς. Όπου περισπασμός = ραδιόφωνο, τηλεόραση, εφημερίδες, βιβλία, ένταση, αγχογόνες συζητήσεις ή μουσική.
4. Τρώτε αυτό που θέλει το σώμα σας. Αφουγκραστείτε το κι εμπιστευτείτε το.
5. Τρώτε έως ότου είστε ικανοποιημένοι.
6. Τρώτε (με πρόθεση να είστε) σε πλήρη θέα των άλλων.
7. Τρώτε με ευχαρίστηση, γούστο και απόλαυση.

Καλή σας όρεξη & Καλή επιτυχία!